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<생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학> 후기: 나를 괴롭히는 생각에서 벗어나기 1. 왜 우리는 생각이 많을까?김혜남의 『생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학』은 현대인들이 겪는 과도한 생각과 불안을 다루는 책이다. 우리는 끊임없이 미래를 걱정하고, 과거를 후회하며, 현재를 즐기지 못하는 경우가 많다. 저자는 정신과 전문의로서, 이러한 생각의 패턴이 어떻게 형성되고, 어떻게 벗어날 수 있는지를 심리학적으로 풀어낸다. 책을 읽으면서 나도 이렇게 쓸데없이 걱정하는 경우가 많았지라는 생각이 자연스럽게 들었다. 2. 과도한 생각이 불러오는 심리적 문제책에서는 생각이 많아질수록 불안, 우울, 스트레스가 심해진다고 말한다. 특히, 반복적인 걱정이 삶을 피곤하게 만들고, 실제로 해결할 수 있는 문제보다 해결할 수 없는 문제에 집중하게 만든다는 점이 인상적이었다. 저자는 이런 부정적인 사고 패턴.. 2025. 3. 18.
<지식창업자> 후기: 내 지식을 사업으로 만드는 법 1. 지식이 곧 자산이 되는 시대『지식창업자』는 박준기, 김도욱, 박용범 세 저자가 공동 집필한 책으로, 개인의 전문 지식을 활용해 창업하는 방법을 설명한다. 과거에는 창업이라 하면 물리적인 제품이나 대규모 자본이 필요했지만, 지금은 자신의 지식과 경험만으로도 충분히 사업을 시작할 수 있다. 저자들은 이를 ‘지식 창업’이라 정의하며, 누구나 자신의 전문성을 살려 수익을 창출할 수 있다고 강조한다. 2. 지식 창업의 다양한 방식책에서는 지식 창업을 실현하는 여러 가지 방법을 소개한다. 대표적인 예로는 온라인 강의, 전자책 출판, 컨설팅, 커뮤니티 운영 등이 있다. 특히, ‘나만의 강점을 살려야 한다’는 점이 강조되는데, 단순히 정보를 전달하는 것이 아니라, 차별화된 콘텐츠와 개인의 경험이 담긴 이야기가 중.. 2025. 3. 17.
이균재의 <0원으로 시작해서 월1,000만원 버는 블로그> 후기: 블로그는 여전히 기회가 있다 1. 블로그로 월 1,000만 원? 정말 가능할까?처음 책 제목을 봤을 때 ‘정말 가능한 이야기일까?’라는 의문이 들었다. 하지만 이균재 저자는 본인의 경험을 바탕으로 블로그를 활용한 수익 창출이 충분히 현실적이라는 점을 설득력 있게 설명한다. 단순히 글을 쓰는 것이 아니라, 블로그를 하나의 ‘비즈니스’로 운영하는 전략이 필요하다는 점이 인상 깊었다. 2. 블로그 수익화의 원리책에서는 블로그로 돈을 버는 다양한 방법을 소개한다. 대표적인 방식으로는 애드센스 광고, 제휴 마케팅(쿠팡 파트너스 등), 정보성 콘텐츠 판매, 강의 및 컨설팅 등이 있다. 특히, ‘검색 유입이 꾸준한 글을 쌓아두는 것이 중요하다’는 점을 강조하는데, 이는 블로그를 단순한 취미가 아니라 장기적인 자산으로 키우는 전략과 연결된다. 3.. 2025. 3. 17.
황농문교수의 <몰입> 후기: 빠져드는 경험이 만드는 변화 1. 몰입이란 무엇인가?황농문 교수는 『몰입』에서 최고의 성과와 창의성이 나오는 비결은 ‘깊이 빠져드는 경험’에 있다고 말한다. 몰입 상태에 들어가면 시간 가는 줄 모르고, 피곤함조차 느끼지 않은 채 집중할 수 있다. 저자는 이를 과학적으로 분석하며, 누구나 몰입할 수 있는 방법을 체계적으로 설명한다. 단순한 집중력이 아니라, 문제 해결과 창의성을 극대화하는 몰입의 힘을 강조하는 점이 인상적이었다. 2. 몰입의 단계와 방법책에서 가장 흥미로웠던 부분은 몰입이 단순한 집중이 아니라는 점이다. 저자는 몰입을 단계별로 설명하면서, 누구나 이를 훈련할 수 있다고 말한다. 핵심은 ‘고도로 집중할 수 있는 환경을 조성하는 것’과 ‘충분한 사고의 시간을 확보하는 것’이다. 특히, 하루에 최소 몇 시간 이상 한 가지 .. 2025. 3. 16.
송민섭(수페TV)의 <나는 배당투자로 매일 스타벅스 커피를 공짜로 마신다> 후기: 경제적 자유를 위한 현실적인 전략 1. 배당투자로 스타벅스 커피 한 잔?책 제목을 처음 봤을 때, 단순한 투자 성공담이 아닐까 생각했다. 하지만 송민섭 저자는 배당투자가 단순히 돈을 버는 수단이 아니라, 경제적 자유를 위한 하나의 라이프스타일이 될 수 있음을 강조한다. 월급만으로 생활비를 충당하는 것이 아닌, 배당금으로 작은 소비부터 해결해 나가면서 점차 ‘돈이 돈을 버는’ 시스템을 만들자는 것이다. 2. 배당투자의 핵심 원칙책에서 가장 공감했던 부분은 배당투자는 ‘장기적이고 꾸준해야 한다’는 점이다. 단기적인 주가 등락에 연연하지 않고, 안정적인 배당을 지급하는 기업을 찾아 지속적으로 투자하는 것이 핵심이다. 저자는 높은 배당률만을 좇기보다는, 기업의 재무 건전성과 배당 지속 가능성을 먼저 살펴야 한다고 강조한다. 특히, 미국의 대표적.. 2025. 3. 16.
오바라 가즈히로의 <프로세스이코노미> 후기: 결과보다 과정이 중요한 시대 1. 결과보다 과정이 중요하다오바라 가즈히로는 『프로세스 이코노미』에서 기존의 ‘결과 중심’ 사고방식에서 벗어나 ‘과정’ 자체를 가치로 삼아야 한다고 주장한다. 지금까지 비즈니스와 개인의 성공은 결과물로만 평가되었지만, SNS와 디지털 플랫폼이 발달한 시대에서는 과정이 곧 경쟁력이 된다. 제품이 완성되기 전부터 사람들과 공유하고, 과정 자체를 브랜드화하는 것이 새로운 경제 모델이라는 것이다. 2. 프로세스를 공개하는 것이 왜 중요한가책에서 가장 흥미로웠던 점은 ‘과정을 공개하는 것이 왜 중요한가?’라는 질문에 대한 저자의 답변이다. 그는 성공한 크리에이터나 기업들이 단순히 완성된 결과물만이 아니라, 그것을 만들어가는 과정까지도 사람들에게 공유한다고 말한다. 유튜버, 인플루언서, 스타트업 등이 자신의 제작.. 2025. 3. 15.

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