자기계발4 <내가 가진 것을 세상이 원하게 하라> 후기: 나만의 경쟁력을 발견하는 법 1. 내가 가진 것이 경쟁력이 될 수 있을까?최인아의 『내가 가진 것을 세상이 원하게 하라』는 개인의 강점을 어떻게 발견하고, 그것을 세상에 필요한 가치로 바꿀 수 있는지를 이야기하는 책이다. 저자는 오랜 광고 기획자의 경험을 바탕으로, 브랜드가 시장에서 살아남는 원리를 개인의 성장과 연결시킨다. 단순한 자기 계발서가 아니라, ‘나만의 브랜드’를 만드는 전략을 제시하는 점이 인상적이었다.2. 세상이 원하는 것과 나의 연결고리 찾기책에서 강조하는 핵심은 ‘내가 잘하는 것’과 ‘세상이 원하는 것’의 접점을 찾는 것이다. 많은 사람들이 자신만의 강점을 모르거나, 그것을 활용하는 방법을 몰라서 기회를 놓친다. 저자는 이를 해결하기 위해 자신을 브랜드화하는 방법을 소개한다. 특히, 남들과 똑같이 경쟁하는 것이 아.. 2025. 3. 18. <생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학> 후기: 나를 괴롭히는 생각에서 벗어나기 1. 왜 우리는 생각이 많을까?김혜남의 『생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학』은 현대인들이 겪는 과도한 생각과 불안을 다루는 책이다. 우리는 끊임없이 미래를 걱정하고, 과거를 후회하며, 현재를 즐기지 못하는 경우가 많다. 저자는 정신과 전문의로서, 이러한 생각의 패턴이 어떻게 형성되고, 어떻게 벗어날 수 있는지를 심리학적으로 풀어낸다. 책을 읽으면서 나도 이렇게 쓸데없이 걱정하는 경우가 많았지라는 생각이 자연스럽게 들었다. 2. 과도한 생각이 불러오는 심리적 문제책에서는 생각이 많아질수록 불안, 우울, 스트레스가 심해진다고 말한다. 특히, 반복적인 걱정이 삶을 피곤하게 만들고, 실제로 해결할 수 있는 문제보다 해결할 수 없는 문제에 집중하게 만든다는 점이 인상적이었다. 저자는 이런 부정적인 사고 패턴.. 2025. 3. 18. 황농문교수의 <몰입> 후기: 빠져드는 경험이 만드는 변화 1. 몰입이란 무엇인가?황농문 교수는 『몰입』에서 최고의 성과와 창의성이 나오는 비결은 ‘깊이 빠져드는 경험’에 있다고 말한다. 몰입 상태에 들어가면 시간 가는 줄 모르고, 피곤함조차 느끼지 않은 채 집중할 수 있다. 저자는 이를 과학적으로 분석하며, 누구나 몰입할 수 있는 방법을 체계적으로 설명한다. 단순한 집중력이 아니라, 문제 해결과 창의성을 극대화하는 몰입의 힘을 강조하는 점이 인상적이었다. 2. 몰입의 단계와 방법책에서 가장 흥미로웠던 부분은 몰입이 단순한 집중이 아니라는 점이다. 저자는 몰입을 단계별로 설명하면서, 누구나 이를 훈련할 수 있다고 말한다. 핵심은 ‘고도로 집중할 수 있는 환경을 조성하는 것’과 ‘충분한 사고의 시간을 확보하는 것’이다. 특히, 하루에 최소 몇 시간 이상 한 가지 .. 2025. 3. 16. 토드로즈 <평균의 종말> 후기: 개인의 다양성을 인정하는 사회로 1. 평균은 존재하지 않는다토드 로즈는 책의 첫 장부터 "평균적 인간은 존재하지 않는다"는 충격적인 사실을 던진다. 우리는 교육, 직장, 심지어 의료까지도 평균을 기준으로 설계된 세상에서 살아가지만, 실상 개개인은 평균과는 거리가 멀다. 저자는 이를 ‘평균주의’라 부르며, 이 개념이 얼마나 우리의 가능성을 제한하는지 다양한 사례를 들어 설명한다. 2. 개별성의 원칙: 나만의 길 찾기책에서 가장 인상 깊었던 개념은 ‘개별성의 원칙’이다. 사람마다 강점과 성장 방식이 다름에도 불구하고, 우리는 여전히 일률적인 평가 기준을 강요받는다. 예를 들어, 학생들의 학업 성취도를 평가할 때 평균 점수만으로 판단하면 특정 분야에서 뛰어난 학생들의 잠재력이 묻힐 수밖에 없다. 저자는 이러한 문제를 해결하기 위해 개인의 고.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
